Getty Images

В 2013 году Месси полностью поменял рацион и исключил говядину, свинину, пасту и газировку

В 2013 году Месси полностью поменял рацион и исключил говядину, свинину, пасту и газировку
Eurosport

06/02/2019 в 23:50Обновлено 07/02/2019 в 01:12

Берите на вооружение.

Стали известны подробности диеты, которая помогла Лионелю Месси избавиться от преследовавших его проблем со здоровьем (игрока часто рвало). В 2013 году великому аргентинцу помог доктор Джулиано Позер.

Позер заявил Месси, что он должен полностью изменить рацион. Из еды исключили продукты, которые плохо переносятся организмом: мука, ​​дрожжи и рафинированная пшеница, которые содержатся в пасте, пицце и белом хлебе. Свинина, говядина, яйца, моллюски и молочные продукты также были исключены из меню при пересмотре рациона. Запрещено было и употребление алкоголя. Как и любимая Месси газировка.

Их заменили натуральными и свежими продуктами, минеральной водой и южноамериканским настоем, богатым кофеином и мате. «Овощи, сезонные фрукты и хорошая минеральная вода являются необходимым топливом для наших мышц. Нужно сократить потребление обработанных продуктов или продуктов, загрязненных пестицидами, гербицидами, антибиотиками, лекарствами», – говорит Позер.

  • После 2013 года Месси выиграл один «Золотой мяч» и две «Золотые бутсы».
  • Два последних сезона Лионель становился лучшим бомбардиром чемпионата Испании.
Eurosport в инстаграме