Первый чемпион UFC из России Олег Тактаров поделился в инстаграме комплексом упражнений для поддержания формы.
На видеозаписи Тактаров выполняет упражнения на турниках, а за кадром объясняет, почему делает упор на тренировку выносливости, а еще начинает и заканчивает каждое занятие поездкой на велосипеде:
«Запомните! Боксеры, запишите! Кто вам будет говорить что-то другое – ваш враг.
Смешанные боевые искусства
Кадыров – фанатам Хабиба: «Он ничего не говорит, а вы ерунду несете»
2 ЧАСА НАЗАД
Когда вас после 44 хватит инсульт или что другое... Восстановитесь, глядя мои видео и советы, наберите настоящее здоровье и дайте леща или подзадницу вашим юным псевдоспортгуру, что повторяли вам про форму, спортпит, кичились засушенным на таблетках прессом».
  • Тактаров стал чемпионом UFC в 1995 году.
  • Олег провел в ММА 24 боя, одержал 17 побед при 5 поражениях и 2 ничьих.
Читай новости Eurosport в Viber
Смешанные боевые искусства
А. Емельяненко: «Хабиб всегда дерется с легкими бойцами»
8 ЧАСОВ НАЗАД
Смешанные боевые искусства
Вице-президент «Ахмата»: «Кадыров не умалял достижений Хабиба»
12 ЧАСОВ НАЗАД